自适（宋·晁说之）释义,解释

避难三年百感生，众虽溷浊自澄清。
閒窥鸟雀往来势，静听儿童读诵声。
但道孤生元废弃，莫言频数论平生。
大河今岁如为用，即看千官赴上京。