玉炉三涧雪 继重阳韵藏头（元·马钰）释义,解释

别乡关宁海，持真实为凭。
怀三教作良朋。
内日光为证。
悟清清净净，知湛湛澄澄。
中养火虎龙吞。
诀传来游泳。