西江月 劝众减睡（元·尹志平）释义,解释

夏日勤修宝殿，冬天好炼顽心。
三更不纵睡魔侵。
便是先生戒禁。
学道休迷妄想，修真莫失丛林。
无为功满恣歌吟。
自在高眠稳枕。