睡起一首（宋·苏籀）释义,解释

身将抱瓮灌田畴，老大徒伤鬓已秋①。
滞念生缘宁故我，济时及物勉前修。
勃溪行世终刚介，重惜尤人返自求。
塞马未尝矜得俊，湘猿不在较群猴。