临江仙（元·谭处端）释义,解释

稽首吾门诸道友，降心向外休寻。
等闲容易费光阴。
修行何是苦，不了我人心。
灭取无明三孽火，勿令境上相侵。
本来一点没升沈。
真闲如得得，步步上高岑。