奉寄田上人（宋末元初·仇远）释义,解释

竹筇轻健草鞋宽，野外消磨半日閒。
病叶已霜犹恋树，片云欲雨又归山。
灯分寺塔晴偏见，水隔渔家夜不关。
愧我莫如霜①上鹭，霎时飞去便②飞还。